Мастер-класс для сотрудников детского сада по дыхательной гимнастике А. Стрельниковой.

В связи с сегодняшней обстановкой  и наступлением сезонных заболеваний логопед Юманова А.А провела мастер-класс для сотрудников детского сада по дыхательной гимнастике А. Стрельниковой, которую использует в своей работе.

Особенностью и важным преимуществом дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой является использование форсированного вдоха и вовлечение самой мощной дыхательной мышцы - диафрагмы.

Основные требования при выполнении стрельниковской гимнастики:

Думать только о вдохе!

Тренировать только вдохи!

Считать только вдохи!

Сотрудники детского сада  познакомились с упражнениями и с большим интересом их выполняли: «Ладошки», «Погончики», «Насос».  При выполнении дыхательных упражнений  все  насытились кислородом, стали бодры и зарядились энергией на целый день.

Фоторепортаж >>>>>>