В связи с сегодняшней обстановкой и наступлением сезонных заболеваний логопед Юманова А.А провела мастер-класс для сотрудников детского сада по дыхательной гимнастике А. Стрельниковой, которую использует в своей работе.
Особенностью и важным преимуществом дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой является использование форсированного вдоха и вовлечение самой мощной дыхательной мышцы - диафрагмы.
Основные требования при выполнении стрельниковской гимнастики:
Думать только о вдохе!
Тренировать только вдохи!
Считать только вдохи!
Сотрудники детского сада познакомились с упражнениями и с большим интересом их выполняли: «Ладошки», «Погончики», «Насос». При выполнении дыхательных упражнений все насытились кислородом, стали бодры и зарядились энергией на целый день.